充实自己，找点事情做，只要降低自己的期望，就很容易得到快乐。
主要是你必须动起来，专注你正在做的事，你就不会感到无聊了。人生是什么__就是人的生活。
也就是首先必许活着.生活有精彩的，也有简单的，有快乐的，也有痛苦的，就看你是怎么理解生活的本意。烦恼是自己找的，快乐也是自己寻的，人，不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛。
做一些快乐的事。譬如：学习、唱歌、跳舞、运动、旅游，做家务（修理东西）修好以后很有成就感，心里会感到很快乐。
欲望与现实之间的落差，往往带来的是烦恼，欲望难以克制，但生活方式可以把握，我们想快乐，就必须简单生活，不折腾，简单就是幸福。尽心尽力做事就是成功昨天是历史，明天是迷团，只有今天是天赐的礼物。
我们要认真把握，珍惜活出每一个鲜活的当下，那么美好的未来就不会遥远了。乐也一天，愁也一天，过好自己的每一天，这才是人生的本来面目。
人都这样，也没什么，我上学想上学真可怜啊，我要回家呢，回家真不好，我今天还在想，还得刷碗，喂猫，你的心理和我一样，我都是上学好累，无聊。
但你有我们苦吗？我们10放学，四点起，你还有工资，我们呢，得和家里要工资，还受罪，压力超大，你上班还能升职呢，我们上学撑死升个主席，可就一个主席啊，没希望。你比好多人强多了。
还是你们好。如果你上司打电话说你明天一定升职，你明天上班之前心情一定好，因为你知道了这个大好事，肯定高兴。
如果没说呢，你明天上班一定也和往常一样认为上班没精神无聊。可见，你一开始都是没怀着神采奕奕的心去上班的。
你都不和自己打气，怎么可以？加油啊。
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