成都567Go健身教练课程适合想要成为健身教练的人员,小班教学模式,专业的教师团队进行授课。专业定制的课程体系,内容全面、丰富、并且,课程内容结合实际工作需求,从多方面帮助学员进行提升,获得更加专业的健身知识和技能,成为一名专业的健身教练,顺利进入职场。
培训简介
课程定位:面向大众、以培养紧缺的全能型教练为目标的职业健身教育产品。
学员对象:有志在强身和高薪共同发展的人员。
培养目标:受健身俱乐部亲睐的健身教练。
课程大纲
1、心肺复苏/运动解剖学/运动生理学/运动营养学/运动机能学/生物力学以及人体动作分析/运动医学(基础课程)/体适能训练/(训练技术课程)健身健美专业以及训练法则及实践。
2、健身行业发展概况、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、体位分析及柔韧性测试。
3、如何纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士—私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。
教学原则
(一)实用性原则。紧紧结合健身教练实际工作的需要,解决学员应知应会的问题。
(二)能力性原则。注重学员理论和教学能力相结合,加强学员现场演练和练教学 能力培养。
(三)灵活性原则。授课形式多样、方法灵活,更多采用课堂讲与健身场馆的实际教学相结合,可适当采用参观、研讨的方式,使学员开阔思路和眼界。
(四)认真性原则。认真执行本大纲,突出培训工作的规范性和科学性;加强教学管理,严格考核纪律和考勤制度,提高培训工作的质量;
(五)培训与调研相结合原则。在培训过程中,应对有关培训内容和效果进行调查研究。