1、最好不要用电影对白或者托福听力的对话部分练听写 用来练听写的托福听力材料应该是一个人的陈述、讲座之类的(Lecture)。之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。2、不能使用过长的材料。一定记住所有的托福听力材料都应该是和你要参加考试直接相关的材料。建议一周练个两三次足矣。而且有了一定托福听力备考的基础后，托福练习材料应该选择一些有难度的文章。
从形式上来说，笔记最终到底要记成什么样子才叫好，其实并没有标准答案。有的同学会画图，有的同学满篇符号，有的同学都是英文单词，还有的同学压根不记笔记，这些形式都可以。因为笔记所指的根本不是你落在纸面上的那点墨迹，它是一个理解力，记忆力和注意力平衡分配的综合训练(听和记，理想的注意力配比是8:2 or 7:3)。这个训练最终的目的是能够迅速的抓住任何说话人的重点，清楚的把握ta的表述逻辑，甚至预判ta将要说的内容的走向。这才是托福听力考试(包括综合口语和写作)想让大家具备的能力，也是大家要适应留学生活所不可或缺的能力。
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