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作者:教培网      2022-12-03 23:36     818   

 疯狂背书模式开启~,这种背书技巧你必须知道!
?这些记忆的方法挺好用
1.利用好记忆高峰期
一定要利用好睡前记忆和醒来回忆。睡前大脑不需要接触新的信息了,记忆环境也相对安静,这个时候背的东西,在你睡觉之后,由于神经元新突触的生长,大脑会帮你巩固所记忆的东西。早上醒来之后头脑清醒,回忆晚上记忆的东西,则可以加深印象。对于文科生而言,中午睡一觉醒来背诵专业课,也精力充沛,能更好地记忆。
2.系统记忆和分时段记忆

一个冗长的知识点,逐字逐句背诵效果并不会好。如果这个知识点计划用一个小时记住,可以用30%的时间阅读和理解,用30%的时间勾勒框架、结构,背诵核心句,用30%的时间给框架填充血肉,较后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。

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3.分散记忆比集中记忆效果好
一个人每天的记忆能力是有限的,大脑需要切换和调整。例如我们现在已经开始做英语阅读了,但发现单词基础不,这个时候想突击式地提高单词量就是不科学的。
我们若计划在三个月时间里同时攻克单词和阅读,如果用一个月时间集中背单词,两个月时间做阅读,这样的方式就不合理。正确的方式可以把背单词这件事分解到三个月里,一个月每天背多一点,后两个月做阅读的时候,每天依然要坚持背单词。
4.重视听和写的作用
前面我们说过理解和表达对记忆的促进作用。听东西也是对看东西的重要补充,是一个重要的输入过程,有计划地听网课和音频,对自己的记忆效率的提高也是有帮助的;写是一个联系提取的过程。将看、读、听、写、说有意识地糅合到一起,给大脑留下的记忆会更清晰更深刻。
5.重复记忆不是生搬艾宾浩斯曲线
我们都知道重复记忆的重要性,但重复记忆并不是生搬硬套艾宾浩斯曲线,我们需要结合自己的遗忘曲线和复习规划,有计划地重复记忆。大家都说好用的墨墨背单词就根据我们的遗忘规律,设置了很好的学习计划。
6.思维导图、核心句、记忆口诀、关键词
思维导图的重要性不言而喻。在有一定的知识储备后,通过做框架把知识系统化存储在脑子里。
较后希望大家在掌握了好的记忆方法后,考研路上都能一路开挂!