陈成都航空空学校培训部形体礼仪老师，教你海选面试秘诀，助你从众多参赛选手中脱颖而出。
陈曦
1998年毕业于广东舞蹈学院中国舞蹈表演专业。曾在广东南方歌舞团担任专业舞蹈演员。参加过1997年香港回归、国庆50周年等大型演出。
自2002年以来，他一直担任飞行教员。2007年起在中国南方航空空有限公司培训部担任形体与礼仪老师。
从2008年开始，不定期参加浙商银行各分行的礼仪培训。还参加过珠海九洲出入境边防检查站、广州荔湾区国税局、广州市公安局、农业银行、工商银行等多家大型企业和国家单位的礼仪培训。
2011年获得北京礼仪学院中级礼仪培训师资格证书。
陈制服
问:如何练出空妹子那样的标准姿势？
答:最好的方法是靠墙站立，坚持5: 1的路线，每天将后脑勺、肩膀、臀部、小腿、脚跟等部位对着墙壁按压10分钟。如果想加强锻炼，可以头上顶一本书，两腿之间夹一张纸。坚持20天左右，体态会有很大改善。
问:当你上台接受评委的目视检查时，你是如何表现的？
答:上台后，注意自己的姿势，挺胸收腹，下巴微收，保持微笑，与评委短暂接触，但注意眼睛不要移到评委锁骨以下，这是禁忌。如果紧张得不敢和评委眼神交流，可以把目光投在评委后面2-3排的人身上。
问:面试前我很紧张。我该怎么办？
在开始面试之前，尽量平息紧张情绪。如果你太紧张，评委会判定心理素质不够，分数会降低。面试前可以吃点香蕉和巧克力，可以有效缓解心情。
问:我应该化什么样的妆去面试？
答:选择适合自己的妆容，突出自己的优点，避免自己的缺点。粉底要均匀，眼影颜色要和服装颜色搭配。冷色调的眼影要搭配冷色调的服装，暖色调的眼影要搭配暖色调的服装。假睫毛可以存在，但是长度不要夸张。美容隐形眼镜应选择深色镜片，如灰色和黑色，避免红色和绿色镜片。
陈老师讲课照片
问:面试要像空姐一样梳头发吗？
答:大背头看起来利落干练，是空乘客的标准发型。所以建议参赛选手用这个发型面试。如果真的要留刘海，刘海长度要在眉毛以上，不要遮住眼睛。同时，除了头上的黑色发夹，不要有任何其他发饰。
