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太原考研辅导机构推荐哪一家更好

作者:jypxw      2022-11-24 16:30:02     458   

1、积极调整心态

考生在考前需要平衡好考试心态。考试前,应该完全接受真实的自己。与其去看别人的复习进度,不如学着去追赶和超越自己,因为每你的目标是成为一个更成熟、更有能力的自己。

看看过去的成功,看看走过的路,看看取得的进步……相信自己能做得更好。考试前不要再看书,多平复一下自己的心情。检查一下考前必备物品,然后冷静地进入考场。

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考试之前可以想一下怎么分配考试时间,思考自己在模拟考试的时间安排又是怎么样的,让自己的心中有一个数,才能更好的迎接考试。

归根到底,考研是一场自己和自己之间的战斗。它是对自我的一种激励,同时也是主动性、学习习惯、学习能力等方面的综合挑战。考研是一个路标,通过它测试你的未来。考研也是一种双重选择,你选择了它,别人又通过它选择了你。

2、保持适当的动机

在学习过程中,适度的焦虑是正常的,但过度紧张往往会影响考试正常发挥。

如果学习动机太强,学习效率会下降。这与人的情绪紧张、焦虑有关。如果不能很好地调整动机,就不能充分发挥自己的主观能动性。正确的做法是保持适当的学习和考试动机,自我激励,即刺激、鼓励自己,使自己有一种内在的动机,朝着所期望的目标前进。

美国哈佛大学的心理学家威廉·詹姆斯发现,一个没有动力的人只能使用20%-30%的能力,但当他有动力时,可以用80%-90%的能力。也就是说,同一个人,通过充分的刺激能够发挥巨大的潜能。

3、学会积极的自我暗示

自我暗示是指自我暗示给自己的想法。暗示是一种强烈的心理定势,引导潜在的动机产生行为。通过自我暗示,考生可以调整自己的情绪、感情、爱好、意志和能力,发挥非常积极的作用。