自闭症儿童晚上入睡困难？郑州众艾感统训练机构建议家长可以这样做！1.尽量增加孩子白天的活动丰富多彩和有趣我们都有这样的经验，如果白天精力体力消耗很大，晚上就会很快入睡，对于自闭症孩子来说是一样的。白天缺乏体力和精力的消耗，可能也是他们无法入睡的一个重要原因。出语言，找郑州众艾感统训练机构
因此，白天家长可以在孩子上完康复训练课之后，带他们到附近的公园或者可以游玩的地方，做做运动、游戏，消耗掉孩子的精力和体力，这样到了晚上，孩子就很容易入睡了。
2.确保孩子有舒适入睡环境衣被宽松柔软，卧室的温度不宜过热或过冷。
3.摸索出孩子理想的就寝时间当你发觉孩子晚上有身体疲乏征兆的时候，通常也就是他应该就寝的时间了，尽可能让孩子养成在这之前上床的习惯。
4.防止对孩子的感官干扰较好选用深色、厚重的窗帘来遮挡窗户外光线并尽可能保持卧室安静。
5.帮助孩子顺利过渡到就寝时间事先在孩子就寝前提醒他，或者给他一个选择的机会来帮助他过渡到应该就寝的时间。例如，你可以告诉他再过五分钟就是睡觉的时间了，或者让孩子自己选择“是现在就去睡觉，还是再等五分钟就去睡觉”，但只能允许孩子选择一次。
6.保持唤醒孩子的时间作息建立常规的唤醒时间跟建立常规的就寝时间一样重要，都能帮助人体自身内部生物钟的节律保持一致。
建立良好的作息时间，帮助自闭症孩子养成科学的生活规律，对于自闭症儿童的健康和成长有着不可忽略的作用，作为父母，必须在生活中多留心观察，总结出孩子的特点，才能帮助患儿养成较科学的作息时间，为康复训练奠定基础。
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