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南京2022有口碑的少儿网球培训班排行榜

作者:jypxw      2022-12-04 00:28     329   

动因体育少儿网球培训课程巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力。了解比赛规则;使孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态;培养孩子的自信心,形成勇于拼搏的精神。

南京2022有口碑的少儿网球培训班排行榜

动因教学模式:

鼓励式教学

运用鼓励的方法教育孩子,提高孩子的运动兴趣与积极性。

Happy Time

趣味环节设计让每个孩子都能从玩中学,使孩子快乐成长。

多人PK

课堂中设置PK环节,鼓励孩子建立自信心,敢于竞争。

团队协作

团队合作训练,通过配合,学会沟通、默契、尊重和承担。

  网球初学者怎么练

  阶段一:球感培养

在开始接触网球的较早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。

练习一:颠球

将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同

目标:连续颠球50次。

练习二:拍球

向拍皮球一样用球拍将球打向地面,当球弹起时,将它压下。重复进行。

目标:连续颠球50次。

练习三:近距离弹球

从现在开始,你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意,击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。

目标:连续击打30个来回。

阶段二:近距离对打

以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线,边线指发球区的边线。